5 привычек образа жизни, которые могут помочь вам дожить до 100 лет, по мнению ведущих исследователей долголетия Как у обычных людей, так и у исследователей существует устойчивый интерес к тому, что нужно для долгой и здоровой жизни. От кулинарных книг до исследовательских работ и сотен статей, к которым вы можете получить доступ с помощью быстрого поиска в Google , количество информации, которую нужно усвоить, и советов, которые можно принять, может быть ошеломляющим. Но есть простые подходы, которые вы можете использовать, и простые изменения, которые можно реализовать, если вы надеетесь дожить до 100 лет. В течение почти двух лет автор англоязычной оригинальной статьи писал о долголетии и выборе образа жизни, который, кажется, помогает людям жить дольше. Вот пять привычек, которые выделяются. 1. Ешьте здоровую пищу, придерживайтесь здорового питания в диете. «Диета, безусловно, является самым важным фактором» для долголетия, сказал Вальтер Лонго, который изучает долголети
Тайм-менеджмент в современной экономике. Утечки Блумберг ТВ и Майкрософт Нетворкс + РБК. 1) Многие живут по принципу: продавай в мае (биржевые позиции) и в отпуск... Но это плохо согласуется с 5-летним планом инвестиций и (особенно для продаж без покрытия) нуждается в анализе слабостей рынков. 2) Коррекция в США и мире ещё не окончена. Со дня краха Силикон Валлей должно пройти 500 дней. Нынешний аутсайдер - Тесла Моторс - оказался в 1 квартале 2024 не готов конкурировать с китайцами... 3) Лучший вход в офисы в США - после 30 июня. Самое востребованное направление 2024 года - "датацентры". Полезные советы t.me/skayfol и t.me/skayfol911 - Я как автор и агрегатор в мессенджере Telegram (Телеграм) здоровье + финансы + автомобили