5 привычек образа жизни, которые могут помочь вам дожить до 100 лет, по мнению ведущих исследователей долголетия Как у обычных людей, так и у исследователей существует устойчивый интерес к тому, что нужно для долгой и здоровой жизни. От кулинарных книг до исследовательских работ и сотен статей, к которым вы можете получить доступ с помощью быстрого поиска в Google , количество информации, которую нужно усвоить, и советов, которые можно принять, может быть ошеломляющим. Но есть простые подходы, которые вы можете использовать, и простые изменения, которые можно реализовать, если вы надеетесь дожить до 100 лет. В течение почти двух лет автор англоязычной оригинальной статьи писал о долголетии и выборе образа жизни, который, кажется, помогает людям жить дольше. Вот пять привычек, которые выделяются. 1. Ешьте здоровую пищу, придерживайтесь здорового питания в диете. «Диета, безусловно, является самым важным фактором» для долголетия, сказал Вальтер Лонго, который изучает долголети
Для помощи глазам при ощущении сухости (после работы за компьютером и на смартфоне, например) подходят не только капли с гиалуроновой кислотой, но и комплекс "Искусственная Слеза" на основе вещества гипромеллоза (0,5%), открытого в натуральной человеческой слезе. Злоупотреблять этими каплями не стоит, так как они содержат макрогол 400. Продаются без рецепта и дёшево...
Пейте только тёплую воду (около +40 градусов Цельсия), особенно при проблемах поджелудочной.
Поджелудочная анатомически сверху слева примыкает к левой почке, справа - к печени, оба этих органа (почки и печень) крайне негативно реагируют на холодную воду, "отдача" поджелудочную крепко достаёт... (подтверждено доктором Ириной Першиной) + При проблемах, напоминающих симптомы дуоденита многим помогает "сёмголечение" - диета на основе отварных стейков сёмги... (опыт в том числе моей мамы) + "Cёмголечение" также может помогать при проблемах с почечными аортами. Рыба же для детокса по Кивач-кухне - отвартные стейки форели. Детокс на основе моркови портовой - употреблять лучше сырую, ибо гликемический индекс термообработанной моркови зашкаливает. Но бульон морковный - тоже детокс!..
Почки и репродуктивные органы женщины требуют температуры от +19 градусов Цельсия, согласно законодательной инициативе гинеколога Урсулы фон дер Ляйен (вот такие вот утечки - то есть в Сибири на Крещение вместо иордани должна быть своя ванна с тёплой водой - нагретой водой местной реки).
Помните: в апреле 2024 так называемый ретроградный Меркурий стимулирует ссоры и ошибки, большинство ошибок Мунны в инвестициях приходится на ретроградный Меркурий.
Олег Николаевич Мельников (Скайфол) Telegram: t.me/skayfol и t.me/skayfol911, 5 апреля 2024
Кардиология и нефрология как её видят народные целители - метод Мельникова (метод Скайфола) Cardiovascular RU-EN https://skayfol.blogspot.com/2024/01/blog-post.html
To
help the eyes with a feeling of dryness (after working at the computer and on a
smartphone, for example), not only drops with hyaluronic acid are suitable, but
also the "Artificial Tear" complex based on the substance
hypromellose (0.5%) discovered in natural human tears. These drops should not
be abused, as they contain a macrogol of 400. Sold over-the-counter and
cheaply...
Drink only warm water (about +40 degrees
Celsius), especially if you have pancreatic problems. Anatomically, the
pancreas adjoins the left kidney on the top left, and the liver on the right,
both of these organs (kidneys and liver) react extremely negatively to cold
water, the "recoil" of the pancreas is firmly reached... (confirmed
by Dr. Irina Pershina) + With problems resembling the symptoms of duodenitis,
many people are helped by "salmon therapy" - a diet based on boiled
salmon steaks...
A
woman's kidneys and reproductive organs require a temperature of +19 degrees
Celsius minimum, according to the legislative initiative of gynecologist Ursula von der
Leyen (these are the leaks - that is, in Siberia on Epiphany, instead of the
Jordan, there must be a bath with warm water - heated water from the local
river).
Remember: in April 2024, the so-called Mercury retrograde stimulates quarrels and mistakes, most of Munna's investment mistakes fall on Mercury retrograde.
خشکی کے احساس کے ساتھ آنکھوں کی مدد کرنے کے لئے (مثال کے طور پر کمپیوٹر اور اسمارٹ فون پر کام کرنے کے بعد) نہ صرف ہائیلورونک ایسڈ کے ساتھ قطرے مناسب ہیں، بلکہ قدرتی انسانی آنسوؤں میں دریافت ہونے والے مادہ ہائپرومیلوز (0.5٪) پر مبنی "مصنوعی آنسو" کمپلیکس بھی مناسب ہے. ان قطروں کا غلط استعمال نہیں کیا جانا چاہئے ، کیونکہ ان میں 400 کا میکروگول ہوتا ہے۔ کاؤنٹر پر اور سستے میں فروخت کیا گیا ...
صرف گرم پانی (تقریبا +40 ڈگری سینٹی گریڈ) پئیں، خاص طور پر اگر آپ کو لبلبے کے مسائل ہیں. جسمانی طور پر، لبلبہ اوپر بائیں بائیں گردے سے متصل ہے، اور دائیں طرف جگر، یہ دونوں اعضاء (گردے اور جگر) ٹھنڈے پانی پر انتہائی منفی رد عمل ظاہر کرتے ہیں، لبلبے کی "پسپائی" مضبوطی سے پہنچ جاتی ہے... (ڈاکٹر ایرینا پرشینا کی طرف سے تصدیق کی گئی ہے) + ڈوڈینائٹس کی علامات سے ملتے جلتے مسائل کے ساتھ ، بہت سے لوگوں کو "سالمن تھراپی" سے مدد ملتی ہے - ایک غذا جو ابلے ہوئے سالمن اسٹیک پر مبنی ہے ...
یاد رکھیں: اپریل 2024 میں نام نہاد عطارد کی پسپائی جھگڑوں اور غلطیوں کو
ہوا دیتی ہے،
منا کی زیادہ تر سرمایہ کاری کی غلطیاں عطارد کی پسپائی پر
پڑتی ہیں۔
گائناکولوجسٹ ارسلا وان
ڈیر لیئن کے
قانون سازی کے
اقدام کے مطابق ایک عورت کے
گردے اور تولیدی اعضاء کو کم
از کم +19 ڈگری سینٹی گریڈ درجہ حرارت کی ضرورت ہوتی ہے (یہ رساؤ ہیں - یعنی ایپیفینی پر سائبیریا میں، اردن کے بجائے، گرم پانی سے
غسل کرنا ضروری ہے - مقامی دریا کا گرم پانی)۔
Комментарии
Отправить комментарий