5 привычек образа жизни, которые могут помочь вам дожить до 100 лет, по мнению ведущих исследователей долголетия Как у обычных людей, так и у исследователей существует устойчивый интерес к тому, что нужно для долгой и здоровой жизни. От кулинарных книг до исследовательских работ и сотен статей, к которым вы можете получить доступ с помощью быстрого поиска в Google , количество информации, которую нужно усвоить, и советов, которые можно принять, может быть ошеломляющим. Но есть простые подходы, которые вы можете использовать, и простые изменения, которые можно реализовать, если вы надеетесь дожить до 100 лет. В течение почти двух лет автор англоязычной оригинальной статьи писал о долголетии и выборе образа жизни, который, кажется, помогает людям жить дольше. Вот пять привычек, которые выделяются. 1. Ешьте здоровую пищу, придерживайтесь здорового питания в диете. «Диета, безусловно, является самым важным фактором» для долголетия, сказал Вальтер Лонго, который изучает долголети
МВД РФ через свой Телеграм-канал уведомило россиян о том, что псевдобанковские приложения в Apple Appstore, имитирующие работу интернет-банкинга ВТБ и Тинькофф, являются фишинговыми и их нельзя использовать. В случае использования по неосторожности, срочно обращаться в эти банки за заменой банковских карт и пролечить Айфон Касперским.
На 2024 год Apple, похоже, вернула в магазин приложений из банковских только приложение Сбера под названием "Учёт Онлайн"...
Полезные советы t.me/skayfol и t.me/skayfol911 - Я как автор и агрегатор в мессенджере Telegram (Телеграм) здоровье + финансы + автомобили
Комментарии
Отправить комментарий