К основному контенту

5 привычек образа жизни, которые могут помочь вам дожить до 100 лет 5 lifestyle habits that can help you live to 100, according to leading longevity researchers

  5 привычек образа жизни, которые могут помочь вам дожить до 100 лет, по мнению ведущих исследователей долголетия Как у обычных людей, так и у исследователей существует устойчивый интерес к тому, что нужно для долгой и здоровой жизни. От кулинарных книг до исследовательских работ и сотен статей, к которым вы можете получить доступ с помощью быстрого поиска в Google , количество информации, которую нужно усвоить, и советов, которые можно принять, может быть ошеломляющим. Но есть простые подходы, которые вы можете использовать, и простые изменения, которые можно реализовать, если вы надеетесь дожить до 100 лет. В течение почти двух лет автор англоязычной оригинальной статьи писал о долголетии и выборе образа жизни, который, кажется, помогает людям жить дольше. Вот пять привычек, которые выделяются. 1. Ешьте здоровую пищу, придерживайтесь здорового питания в диете.  «Диета, безусловно, является самым важным фактором» для долголетия, сказал Вальтер Лонго, который изучает долголети

Педиатрия антифейк

 

Педиатрия ночь с 8 на 9 февраля 2024 ОРТ 1) Это враки в Интернете, что младенец при кормлении грудью в норме может не какать 10 дней, стул должен быть каждый день (лучше по несколько раз в день), иначе срочно вызывайте врача!

2) Пеленание действительно успокаивает, ибо неонатально младенца в утробе матка ограничивает, как пелёнка – при пеленании младенец это «вспоминает». Но пелёнка хороша до поры до времени, пока младенец не начал из неё выбираться. Злоупотреблять ей не след…

3) Прививки (вакцины) – строго по графику Минздрава и с соблюдением всех предосторожностей!

Так, вопреки мнению доктора Мясникова, мытьё=ванна либо душ при ключевых прививках может привести к осложнениям, так как по российской планировке квартир ИМХО ванная комната расположена рядом с кухней, где мама с сестрой почти постоянно либо в старину форточку откроют, либо сейчас - на микропроветривание... Сквозняк на мокрое тело - вот и всё...
Олег Николаевич Мельников t.me/skayfol и t.me/skayfol911

Microsoft Translator EN-US

Pediatrics antifake: Pediatrics night from 8 to 9 February 2024 ORT 1) These are lies on the Internet that a baby while breastfeeding can normally not poop for 10 days, stool should be every day (preferably several times a day), otherwise urgently call a doctor! 2) Swaddling is really soothing, because the womb restricts the baby in the womb neonatally, like a diaper – the baby "remembers" this when swaddling. But the diaper is good for the time being, until the baby begins to get out of it. You shouldn't abuse it... 3) Vaccinations (vaccines) – strictly according to the schedule of the Ministry of Health and in compliance with all precautions! So, contrary to the opinion of Dr. Myasnikov, washing = bath or shower with key vaccinations can lead to complications, since according to the Russian layout of apartments IMHO, the bathroom is located next to the kitchen, where my mother and sister will almost constantly either open the window in the old days, or now - for micro-ventilation ... A draught on a wet body - that's all... Oleg Nikolaevich Melnikov t.me/skayfol and t.me/skayfol911

 

پیڈیاٹرکس اینٹی فیک: پیڈیاٹرکس نائٹ 8 سے 9 فروری 2024 او آر ٹی 1) یہ انٹرنیٹ پر جھوٹ ہیں کہ دودھ پلانے کے دوران بچہ عام طور پر 10 دن تک نہیں کھا سکتا ہے، سٹول ہر دن (ترجیحی طور پر دن میں کئی بار) ہونا چاہئے، ورنہ فوری طور پر ڈاکٹر کو کال کریں! 2) سوڈلنگ واقعی سکون بخش ہے، کیونکہ رحم نوزائیدہ بچے کو نوزائیدہ بچے کی طرح محدود کر دیتا ہے - بچہ اس بات کو "یاد" کرتا ہے جب وہ دودھ پیتا ہے۔ لیکن ڈائپر فی الحال اچھا ہے ، جب تک کہ بچہ اس سے باہر نکلنا شروع نہیں کرتا ہے۔ آپ کو اس کا غلط استعمال نہیں کرنا چاہئے ... 3) ٹیکہ کاری (ویکسین) – سختی سے وزارت صحت کے شیڈول کے مطابق اور تمام احتیاطی تدابیر کی تعمیل میں! لہذا ، ڈاکٹر میاسنیکوف کی رائے کے برعکس ، اہم ٹیکہ جات کے ساتھ غسل = غسل یا غسل پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے ، کیونکہ اپارٹمنٹس کی روسی ترتیب کے مطابق ، باتھ روم باورچی خانے کے بغل میں واقع ہے ، جہاں میری والدہ اور بہن تقریبا پرانے دنوں میں کھڑکی کو ہمیشہ کھولیں گی ، یا اب - مائیکرو وینٹیلیشن کے لئے ...

Pediatría antifake: Noche de pediatría del 8 al 9 de febrero de 2024 ORT 1) Estas son mentiras en Internet de que un bebé mientras amamanta normalmente no puede defecar durante 10 días, las heces deben ser todos los días (preferiblemente varias veces al día), de lo contrario, ¡llame urgentemente a un médico! 2) Envolver al bebé es realmente relajante, porque el útero restringe al bebé en el útero neonatalmente, como un pañal: el bebé "recuerda" esto cuando lo envuelve. Pero el pañal es bueno por el momento, hasta que el bebé comience a salir de él. No hay que abusar de él... 3) Vacunas (vacunas) – estrictamente de acuerdo con el cronograma del Ministerio de Salud y cumpliendo con todas las precauciones. Entonces, contrariamente a la opinión del Dr. Myasnikov, lavar = bañarse o ducharse con vacunas clave puede provocar complicaciones, ya que según el diseño ruso de los apartamentos en mi humilde opinión, el baño está ubicado al lado de la cocina, donde mi madre y mi hermana abrirán casi constantemente la ventana en los viejos tiempos, o ahora, para microventilación ... ...

 Антифейк з педіатрії: Ніч педіатрії з 8 по 9 лютого 2024 ОРТ 1) Це брехня в інтернеті про те, що малюк при грудному вигодовуванні може нормально не какати протягом 10 днів, стілець повинен бути кожен день (краще кілька разів на день), в іншому випадку терміново викликайте лікаря! 2) Сповивання дійсно заспокоює, тому що утроба неонатально обмежує дитину в утробі матері, як підгузник – дитина «пам'ятає» про це при сповиванні. А ось пелюшка хороша до пори до часу, поки малюк не почне з неї вилазити. Зловживати цим не варто... 3) Щеплення (вакцини) – строго за графіком МОЗ та з дотриманням усіх запобіжних заходів! Так що, всупереч думці доктора Мясникова, умивання = ванна або душ з ключовими щепленнями може привести до ускладнень, так як за російським плануванням квартир ІМХО санвузол розташований поруч з кухнею, де мама і сестра в минулі часи будуть практично постійно або відкривати вікно, або зараз - для мікропровітрювання ... ... Сквозняк на мокром теле - вот и все... Олег Николаевич Мельников t.me/skayfol и t.me/skayfol911

 


Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Игра "Империя гоблинов" - в чёрный список. ПОЧЕМУ?

 Мама подсела на ёлка-гейм в Одноклассниках. Для раскрутки гоблинов была опция помочь с ресурсами в ёлка-гейм. Когда помощь прекратилась, мама убрала империю гоблинов, и на системном диске освободилось почти 5 Гигабайт. Решайте сами. Также: предусмотрите резервную видеокарту в связи с учащением хакерских атак на видеокарту при битве за призовые места (битвами занималась моя мама-геймер 1950 года рождения (Вера)..., а не я)  Адрес игры https://ok.ru/game/imperiagoblinov Олег Николаевич Мельников (Скайфолл) Полезные советы t.me/skayfol и t.me/skayfol911 - Я как автор и агрегатор в мессенджере Telegram (Телеграм) здоровье + финансы + автомобили !!! БЛАГОДАРЮ ТЕХ ДОБРЫХ ЛЮДЕЙ, КТО ПОДЕЛИЛСЯ ЭТОЙ ПУБЛИКАЦИЕЙ С ДРУГИМИ (КНОПКА ВНИЗУ ПУБЛИКАЦИИ)!!! Проверить корректность и кабальность кредита (десятые доли процента и копейки через точку, а нi запятую == международный стандарт) + сервис работает 24/7 === круглосуточно ежедневно + совместим с мобильными устройствами (можно пользоваться со смарт

Кардиология и нефрология как её видят народные целители - метод Мельникова (метод Скайфолл) Cardiovascular RU-EN

 Метод Мельникова (метод Скайфола): ходите на цыпочках - рекомендуется по 2 минуты 10 раз в день. Противопоказания: тяжёлая мерцательная аритмия, проблемы с коленями и т.п. Остальных лечит лучше штатных кардиологов - может помочь снизить дозы потребляемых таблеток и вообще улучшает качество жизни. Добавочно: осторожный самомассаж зоны, примыкающей к так называемому "солнечному сплетению", начиная с области "тимуса", то есть углубления на пару пальцев выше "солнечного сплетения" вниз (к сплетению)-вверх и по часовой стрелке вокруг области "тимуса" (по совету Джуны) +  Здоровье: шея = Му Юйчунь (Видеоурок доступен в записи блога после нажатия READ MORE)  - Это внутреннее видео, не блокируется блокиратором Ютуба! доступно россиянам  без vpn) Полезные советы t.me/skayfol и t.me/skayfol911 - Я как автор и агрегатор в мессенджере Telegram (Телеграм) здоровье + финансы + автомобили 5 привычек образа жизни, которые могут помочь вам дожить до 100 лет 5 l

Как отключать и подключать аккумулятор авто (как подключить аккумулятор, как отключить аккумулятор) How to disconnect and connect the battery= ACCUMULATOR of car

 АККУМУЛЯТОР КЛЕММЫ СНИМАТЬ СНАЧАЛА - (ЧЁРНЫЙ), ЗАТЕМ + (КРАСНЫЙ). ОДЕВАТЬ В ОБРАТНОМ ПОРЯДКЕ. [+ (КРАСНЫЙ), ЗАТЕМ - (ЧЁРНЫЙ)] МОЩНОСТЬ АК. ДОЛЖНА СООТВЕТСТВОВАТЬ МОЩНОСТИ ГЕНЕРАТОРА, ТАКЖЕ СОГЛАСОВЫВАТЬ ПО ЁМКОСТИ И ПУСКОВОМУ ТОКУ Подключите сначала положительную клемму + (КРАСНЫЙ), а затем отрицательную - (ЧЁРНЫЙ) (!ПОРЯДОК ОТКЛЮЧЕНИЯ И ПОДКЛЮЧЕНИЯ ТОТ ЖЕ, ЧТО И ДЛЯ БАТАРЕЙ, БАТАРЕЕК У ДРУГИХ УСТРОЙСТВ!) Крепежные гайки крепко затяните ключом Когда клеммы подключены, накиньте прижимную пластину, а затем закрутите болты. Делайте это аккуратно, чтобы не повредить аккумулятор Аккумулятор важно также правильно поставить в металлический поддон,  чтоб без перекосов и повреждений в пути... Так как он увесистый, автоледи лучше  доверить это дело мужским рукам (могут как автоледи даже вовремя родить  для себя, пародируя С. Муратову...). !!! БЛАГОДАРЮ ТЕХ ДОБРЫХ ЛЮДЕЙ, КТО ПОДЕЛИЛСЯ ПУБЛИКАЦИЕЙ (КНОПКА ВНИЗУ ПУБЛИКАЦИИ)!!!  При глюке сигналки "внешнее управление"  достаточно пошевели