5 привычек образа жизни, которые могут помочь вам дожить до 100 лет, по мнению ведущих исследователей долголетия Как у обычных людей, так и у исследователей существует устойчивый интерес к тому, что нужно для долгой и здоровой жизни. От кулинарных книг до исследовательских работ и сотен статей, к которым вы можете получить доступ с помощью быстрого поиска в Google , количество информации, которую нужно усвоить, и советов, которые можно принять, может быть ошеломляющим. Но есть простые подходы, которые вы можете использовать, и простые изменения, которые можно реализовать, если вы надеетесь дожить до 100 лет. В течение почти двух лет автор англоязычной оригинальной статьи писал о долголетии и выборе образа жизни, который, кажется, помогает людям жить дольше. Вот пять привычек, которые выделяются. 1. Ешьте здоровую пищу, придерживайтесь здорового питания в диете. «Диета, безусловно, является самым важным фактором» для долголетия, сказал Вальтер Лонго, который изучает долголети
Золото в дефиците: на 1000 тонн спрос стабильно превышает предложение, то есть почти на треть ежегодных поставок. Цель по золоту на 2024 год в районе 2400 долларов за тройскую унцию. Многие рекомендуют контракты не на золото, а на акции золотодобывающих гигантов без признаков ушатанности.
На этом фоне биткоинцам разрешили ETF - чтобы отвлечь спрос от золота, не иначе. За биткоином не стоит даже Сберовской модели - нет массы сервисов, стригущих комиссию по семидневке, как процессинговые терминалы Сбера по приёму платежей банковскими картами...
Счастливого Года Дракона!
Комментарии
Отправить комментарий