5 привычек образа жизни, которые могут помочь вам дожить до 100 лет, по мнению ведущих исследователей долголетия Как у обычных людей, так и у исследователей существует устойчивый интерес к тому, что нужно для долгой и здоровой жизни. От кулинарных книг до исследовательских работ и сотен статей, к которым вы можете получить доступ с помощью быстрого поиска в Google , количество информации, которую нужно усвоить, и советов, которые можно принять, может быть ошеломляющим. Но есть простые подходы, которые вы можете использовать, и простые изменения, которые можно реализовать, если вы надеетесь дожить до 100 лет. В течение почти двух лет автор англоязычной оригинальной статьи писал о долголетии и выборе образа жизни, который, кажется, помогает людям жить дольше. Вот пять привычек, которые выделяются. 1. Ешьте здоровую пищу, придерживайтесь здорового питания в диете. «Диета, безусловно, является самым важным фактором» для долголетия, сказал Вальтер Лонго, который изучает долголети
2023 стандартен для профессиональной приметы метеорологов: похолодание морей. Тогда экстремальные морозы начинаются 9 декабря по новому стилю, что соответствует Осеннему Юрьеву Дню (по старому стилю был в ноябре). Передышка - в День Андрея Первозванного (Апостола Андрея), 13 декабря. Скоро лютые морозы возобновятся.
t.me/skayfol и t.me/skayfol911
Комментарии
Отправить комментарий