Деньги и Правда Money And Truth t.me/skayfol911

Сообщения

English - Medicine Topics - Habits Useful and Wrong

- августа 02, 2026

6 THINGS I LEARNED IN ACUPUNCTURE SCHOOL THAT I NOW DO EVERY DAY > DRINK WARM, NEVER ICED. In Chinese medicine, the digestion is a fire. Ice makes it work twice as hard before it can do its job. Warm water first thing in the morning is the simplest habit I was taught. > WALK 100 STEPS AFTER EATING. An old Chinese saying: walk a hundred steps after a meal, live to ninety nine. A slow walk moves Qi and helps the Stomach do its work. Slow is the point. > STOP EATING AT 80% FULL. In Chinese medicine we are taught to eat until seven parts full. That last 20% is where food stagnation starts. Leave room and digestion stays light. > RUB YOUR EARS. The ears connect to the Kidneys, your deepest reserves. One minute of rubbing until they feel warm. I was taught this as a small daily deposit into the energy bank. > BE IN BED BY 11PM. From 11pm the body begins its deep repair. In Chinese medicine, rest at this hour is when the Liver restores the Blood. S...

Help in conversation

- июля 29, 2026

🆘 Зависли в разговоре? Вот что говорить, чтобы выиграть время. Самый страшный момент в диалоге – пауза, когда собеседник ждёт ответа, а вы судорожно вспоминаете слова. Хорошая новость: носители тоже так делают. И у них есть специальные фразы-спасатели, которые дают время подумать и звучат естественно. ✅ Запомните эти 5 «магических» фраз: 1️⃣ That's a good question. (Это хороший вопрос.) Даёт 3-5 секунд, звучит вежливо и заинтересованно. Пример: «What do you think about our new project?» – That's a good question. Let me think... 2️⃣ Well, let me see... (Ну, дайте подумать...) Универсальный заполнитель паузы. Пример: «When can you finish the report?» – Well, let me see... probably by Friday. 3️⃣ How can I put it... (Как бы это сказать...) Используйте, когда подбираете нужное слово. Пример: «How was the movie?» – It was... how can I put it... not the best one I've seen. 4️⃣ What's the word I'm looking for... (Как же это слово...) Честно признаётесь, что ищете слово, ...

Механический критерий процент по ипотеке РБК

- июля 28, 2026

Выше 16% в рублях трудно обслуживать, по мнению приглашенных экспертов

Perplexity market review+ Jul обзор рынка за июль ИИ

- июля 26, 2026

52-недельные минимумы лучше использовать не как сигнал “покупать все подряд”, а как фильтр для отбора перепроданных акций с шансом на возврат к среднему, если у бизнеса не сломался фундамент. На практике стратегия работает лучше всего, когда 52W low сочетается с ликвидностью, качественными метриками и признаками стабилизации цены. [ xvestor ] Логика стратегии 52-недельный минимум часто выступает зоной, где рынок уже “перегнул” вниз, и часть продавцов исчерпана, поэтому у бумаги появляется шанс на отскок к средней цене или к прежнему диапазону. Но сам по себе low не означает разворот: бумага может оставаться слабой долго, если ухудшается прибыль, растет долг или ломается бизнес-модель. [ xvestor ] Как строить отбор Сначала отбирают акции вблизи 52-недельного минимума, но только с достаточной ликвидностью и без признаков корпоративного стресса. [ xvestor ] Затем добавляют фундаментальный фильтр : прибыльность, устойчивый cash flow, разумный долг, отсутствие ухудшения guidance. [ qu...

Механический критерий Даниила Бабича в инвестициях - rbcinvest

- июля 23, 2026

Даниил советует не лезть ни в акции, ни в облигации пока ключевая ставка выше 12%

SIX THINGS I WAS TAUGHT ABOUT WHAT THE BODY IS TELLING YOU ШЕСТЬ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ МНЕ РАССКАЗАЛИ О ТОМ, ЧТО СИГНАЛИЗИРУЕТ ВАШ ОРГАНИЗМ

- июля 21, 2026

SIX THINGS I WAS TAUGHT ABOUT WHAT THE BODY IS TELLING YOU > WAKING BETWEEN 1 AND 3 AM. This is Liver time on the Chinese medicine clock. I was taught that regular waking here often points to stress and stuck Qi, Let the evening be quiet and wind down earlier. > DARK CIRCLES UNDER THE EYES. In Chinese medicine, this area reflects the Kidneys. Deep tiredness tends to show here first. The answer is rest, and warmth around the lower back. > A CRACK DOWN THE CENTRE OF THE TONGUE. The tongue maps the digestive system. A central crack often points to a Stomach running low. Warm, cooked food helps it rebuild. > COLD HANDS AND FEET. Qi and circulation are slowing down. Movement. warmth, and warm food bring them back. > SIGHING THROUGH THE DAY. Sighing is the Liver releasing stuck Qi, When it arrives, let it happen. > BRITTLE OR RIDGED NAILS. In Chinese medicine, nails reflect Liver Blood. They are fed last, so they show depletion first. Nourishing food matters more than anyth...

Монопольно дешевые кредиты Сбербанка и перекредитация - что важно знать

- июля 17, 2026

Кредит в Сбербанке дешевый, но от представлений заемщиков о демократии финансы далековаты - заемщик должен иметь белый доход, как минимум в 2 раза превышающий платежи по всем кредитам. Платеж по ипотеке по международным стандартам не должен превышать 45% от дохода Проверить общую тяжесть бремени кредита https://skayfol.blogspot.com/p/omcreditm.html Расчёт переплаты, то есть комиссии в рублях в моем приближении - нужен полный процент с учетом страховки и т. п. https://skayfol.blogspot.com/p/creditfee.html

Поиск по этому блогу