5 привычек образа жизни, которые могут помочь вам дожить до 100 лет, по мнению ведущих исследователей долголетия Как у обычных людей, так и у исследователей существует устойчивый интерес к тому, что нужно для долгой и здоровой жизни. От кулинарных книг до исследовательских работ и сотен статей, к которым вы можете получить доступ с помощью быстрого поиска в Google , количество информации, которую нужно усвоить, и советов, которые можно принять, может быть ошеломляющим. Но есть простые подходы, которые вы можете использовать, и простые изменения, которые можно реализовать, если вы надеетесь дожить до 100 лет. В течение почти двух лет автор англоязычной оригинальной статьи писал о долголетии и выборе образа жизни, который, кажется, помогает людям жить дольше. Вот пять привычек, которые выделяются. 1. Ешьте здоровую пищу, придерживайтесь здорового питания в диете. «Диета, безусловно, является самым важным фактором» для долголетия, сказал Вальтер Лонго, который изучает долголети
РЕКОМЕНДУЮ К ПРОЧТЕНИЮ СТАРТОВУЮ СТАТЬЮ СЕРИИ: Небраконьерская школа выживания - https://skayfol.blogspot.com/2024/05/blog-post_28.html
Как защититься от мошенников в интернете |
Здравствуйте Важно уметь не только пользоваться интернетом, но и защищать личную информацию от хакеров и мошенников. Это можно сделать, следуя простым правилам Правила безопасности в интернете
Правила кибербезопасности на работе
Полезные сайты о кибербезопасности
На сайте «Финансовая культура» собраны истории людей о популярных схемах мошенничества с комментариями экспертов. Можно прислать свою историю, а также пройти онлайн-игру и проверить, насколько вы бдительны |
!!! БЛАГОДАРЮ ТЕХ ДОБРЫХ ЛЮДЕЙ, КТО ПОДЕЛИЛСЯ ЭТОЙ ПУБЛИКАЦИЕЙ С ДРУГИМИ (КНОПКА ВНИЗУ ПУБЛИКАЦИИ)!!!
СКАЙФОЛЛ == МЕЛЬНИКОВ ОЛЕГ НИКОЛАЕВИЧ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: СХЕМА С ФАЛЬШИВЫМ QR-КОДОМ ОТ ЯКОБЫ НАЛОГОВОЙ, УПРАВЛЯЮЩИХ КОМПАНИЙ И Т.Д. ДЕЙСТВУЕТ И ЧЕРЕЗ ОБЫЧНЫЕ ПОЧТОВЫЕ ЯЩИКИ - ПЕЧАТАЮТ НА БУМАЖКАХ. ПОЛЬЗУЙТЕСЬ АНТИВИРУСОМ КАСПЕРСКОГО С ПРОВЕРКОЙ QR-КОДОВ, ЛИЧНЫМ КАБИНЕТОМ НАЛОГОПЛАТЕЛЬЩИКА ЛИБО ЧЕРЕЗ ГОСУСЛУГИ.
* ВРЕЗКА ЯНДЕКС
Мошенники придумали новый способ красть деньги с карточек, присылая сообщения (В МЕССЕНДЖЕРЫ = СКАЙП ВАЦАП ТЕЛЕГРАМ ВАЙБЕР...) от имени популярных сервисов доставки.REGNUM
На этом сайте мошенники просят ввести личные данные: номер карты, имя пользователя и пароль от онлайн-банка.ТАСС
Роскачество предупреждает о данной схеме обмана и призывает пользователей мессенджеров быть бдительными.RuNews24.ru
«Очередной вид мошенничества, направленный, скорее, на старшее поколение. Здесь главная цель киберпреступников — получить доступ к банковской карте пользователя»,— сказал глава центра цифровой экспертизы Роскачества Сергей Кузьменко (цитата по ТАСС).Коммерсантъ
Комментарии
Отправить комментарий