5 привычек образа жизни, которые могут помочь вам дожить до 100 лет, по мнению ведущих исследователей долголетия Как у обычных людей, так и у исследователей существует устойчивый интерес к тому, что нужно для долгой и здоровой жизни. От кулинарных книг до исследовательских работ и сотен статей, к которым вы можете получить доступ с помощью быстрого поиска в Google , количество информации, которую нужно усвоить, и советов, которые можно принять, может быть ошеломляющим. Но есть простые подходы, которые вы можете использовать, и простые изменения, которые можно реализовать, если вы надеетесь дожить до 100 лет. В течение почти двух лет автор англоязычной оригинальной статьи писал о долголетии и выборе образа жизни, который, кажется, помогает людям жить дольше. Вот пять привычек, которые выделяются. 1. Ешьте здоровую пищу, придерживайтесь здорового питания в диете. «Диета, безусловно, является самым важным фактором» для долголетия, сказал Вальтер Лонго, который изучает долголети
Часть 1. Дублирую Новость Лаб. Касперского Киберпреступники выманивают пароли Microsoft Не переходите по ссылкам из электронных писем якобы от Microsoft. Эксперт по кибербезопасности Трой Хант обнаружил новую фишинговую кампанию . Поддельное письмо сообщает пользователю, что у его пароля для Office 365 скоро истекает срок действия. Далее пользователю предлагается перейти по ссылке, чтобы продолжить пользоваться старым паролем. Ссылка ведет на фишинговый сайт, который требует войти в учетную запись Microsoft для авторизации. В этой фишинговой кампании киберпреступники используют технику, известную как «открытое перенаправление»: вредоносный URL встроен в ссылку на легитимный сайт. Как только пользователь переходит по ней, атакующие перенаправляют его на фишинговый ресурс и пытаются получить его пароль Microsoft. Если вам пришло подозрительное электронное письмо якобы от Microsoft, не переходите ни по каким ссылкам в нем. Если для вашего аккаунта настроен срок действия пароля, вы может