«Вдовий горбик», или «холка на шее» - упражнение-профилактика

 «Вдовий горбик», или «холка на шее» - накопление жировой ткани в области седьмого позвонка 

☝️Так вот, чаще всего он возникает у женщин и связан с наступлением менопаузы, когда сила женских гормонов сдает позиции, жир откладывается по мужскому варианту, в том числе и на холке.

⠀

👩‍🦳 Эта жировая подушка может появиться и у тех женщин, у которых лишний вес откладывается преимущественно в верхней части тела.

⠀

К появлению холки на шее могут привести проблемы с позвоночником 🆘

⠀

Обычно вдовий горбик - это лишь косметический дефект, который расстраивает женщин внешним видом. В начальной стадии это небольшое уплотнение, которое никак не мешает.

⠀

🆘 Когда горбик становится больше, человек может чувствовать боль в месте расположения и в основании черепа, может появиться скованность движений.

⠀

🩸Большая, выраженная холка влияет на кровоснабжение, пережимая сосуды. А из-за нарушения кровоснабжения головы могут появиться головные боли, шум и звон в ушах, головокружения.

Если полезно, комментируйте

Лучший из комментариев на пост Д. Сусака  - Лидия Мохова: У меня нет горбика, т к много лет делаю с утра ,проснувшись на кровати 40 наклонов головой, сидя,  к груди (редакция Скайфолл). Так мне посоветовал врач , когда я отдыхала в санатории Клинический в Ленинграде.

Смотрите также видеоурок с упражнениями Данилы от холки - ЛЕЧЕНИЕ на Ютубе (пользуйтесь Proton vpn, если что) https://youtu.be/t_VpMFP1vYo?si=UYtQMA995rwMthVa

Полезные советы t.me/skayfol и t.me/skayfol911 - Я как автор и агрегатор в мессенджере Telegram (Телеграм) здоровье + финансы + автомобили (@skayfol911 либо @skayfol с пометкой Oleg N. Melnikov)

!!! БЛАГОДАРЮ ТЕХ ДОБРЫХ ЛЮДЕЙ, КТО ПОДЕЛИЛСЯ ЭТОЙ ПУБЛИКАЦИЕЙ С ДРУГИМИ (КНОПКА ВНИЗУ ПУБЛИКАЦИИ)!!!