5 привычек образа жизни, которые могут помочь вам дожить до 100 лет, по мнению ведущих исследователей долголетия Как у обычных людей, так и у исследователей существует устойчивый интерес к тому, что нужно для долгой и здоровой жизни. От кулинарных книг до исследовательских работ и сотен статей, к которым вы можете получить доступ с помощью быстрого поиска в Google , количество информации, которую нужно усвоить, и советов, которые можно принять, может быть ошеломляющим. Но есть простые подходы, которые вы можете использовать, и простые изменения, которые можно реализовать, если вы надеетесь дожить до 100 лет. В течение почти двух лет автор англоязычной оригинальной статьи писал о долголетии и выборе образа жизни, который, кажется, помогает людям жить дольше. Вот пять привычек, которые выделяются. 1. Ешьте здоровую пищу, придерживайтесь здорового питания в диете. «Диета, безусловно, является самым важным фактором» для долголетия, сказал Вальтер Лонго, который изучает долголети
Начало огородничества в Сибири - после дня Святителя Николая - "Весеннего" с отсрочкой на заморозки цвета черёмухи (хорошо одеваться, ветер ещё злой). Рядом Вознесение Господне. По Киссинджеру, у России 15 тысяч боеголовок. Зачем столько то? У США - Айфоны, у Сеула - Самсунги, а у Москвы опять "головки такие ядерные" как псевдоуниверсальный аргумент для переговоров... Срок годности плутониевой боеголовки - почти 10 лет, а её термоядерного взрывателя - менее часа. Так разорился СССР, режим Каддафи, разоряется Франция - нас могут раскулачить, а с генетикой... Анафема каддафизму от Николая Угодника - не перетруждайтесь за разорительные боеголовки (это легко, это по-итальянски). Олег НИКОЛАЕВИЧ МЕЛЬНИКОВ